＃850。2022/3/11，日：第八十五週之第五場：高衝突人格＿「我最棒，你最爛」的類型＿擺脫自戀型高衝突人格者＿實事求是
能量動作：在開闊的大自然靜心，連結自然元素。 我請求並呼喚火元素與我連結。在每日活動或工作時，請呼喚相關的元素，並與之合作。今日版本：火元素的複習之外，連結火元素的性格特質。
早晨聆聽：2分鐘的呼吸練習
小講：如何不誘發高衝突人格者更多的攻擊
- 拒絕時，絕對不要批評對方；也不要責怪自己。
- 拒絕時，以自己正在改變生活方式，興趣不一樣，來表達
- 不要說出拒絕的話。
- 實事求是，簡短說明，保持尊重。 使用有天份，成功的字眼。
- 不要與之辯解，不需要解釋，不要爭辯。 「嗯，這是我的感覺和我現在想做的事。」「當然啦！我還是會支持你，而且希望你變得比現在還成功。」
- 不要太突兀（短短訊息），也不要太拖延（幾天幾個月），1─2分鐘的回答就可。
- 請求專業諮詢。
- 千萬不要批評。
- 把「保持委婉」當成有智慧的策略。
- 適度而有依據的讚美。
