編號：143
2021.09.11(六)白天 新店天下一家 Let love flow 小頂禮
Download 210911_1354頂禮練習＿身體中莫名的僵硬與不流動 （第一個小頂禮前的說明）
Download 210911_1356頂禮練習＿身體的僵硬與不流動 （第一個小頂禮）
Download 210911_1549頂禮練習＿我生命中的摯愛 （第二個小頂禮）
檔案名稱：210911_1354、210911_1356、210911_1549
時間：2021.09.11(六)白天
地點：新店天下一家
課程名稱：磊樂福Let love flow
主題：小頂禮—1. 我身體中莫名的僵硬跟不流動；2. 我生命中的摯愛
1. 我身體中莫名的僵硬跟不流動
1354
兩個兩個一組，然後我們要做的是「我身體中莫名的僵硬跟不流動」，「我身體中不知名的僵硬跟不流動」。每個人的身體，或情緒，或行為，或思想，都有一些莫名的、不知所以的僵硬跟不流動，這樣可以嗎？好，那線上的朋友你們要寫…喔，對，我要來這裡說話，可以嗎？好，重來，現在有聽得到嗎？現在有聽得到嗎？用我的手機…（同學：有有有，有了。）有了，現在有聽得到了，因為我要來這裡說話，所以就看著我的脖子嗎？好，(笑)…口罩？好，我們要做身體中不知名的…「身心靈中不知名的僵硬與僵化」，這樣可以嗎？那身體的僵硬或僵化我們知道，那心理的層次就是一些情感模式啦、處事習慣啦，太不知變通了，那個叫僵硬，好不好？那靈性也有這個部分。好，大家都有自己的夥伴嗎？每個人都想做的都可以做，不想做的坐下來，好，………好，那線上的同學你要寫這張紙：「我的身心靈中不知名的僵硬與僵化」，好，（同學：那我們要寫？）現場不用，現場你們是有代表的，你們是很幸福有代表的，來，好，那我們要準備開始囉。
1356
Part 1
好，我跟你們說，主角站在自己的位置，然後協助者以頂禮的方式存在，協助者是祝福者，協助者是祝福者，這樣可以嗎？…（協調直播畫面）…來，然後我們來開始囉，…（讓剛剛大排列的主角先休息）……好，現在我請主角放鬆、敞開，手和腳都不交叉，請協助者形成為祝福者的位置，來，我們說親愛的…，然後線上的同學站到你的紙張上，祝福者說：「親愛的夥伴，謝謝你站入你自己，在身心靈系統中，那些莫名的僵硬與僵化，謝謝你敞開自己的覺知，去感受他們，允許他們，認識他們，並讓他們流動，謝謝。」（停留數秒）好，那請主角報告一下你經驗到什麼呢。然後線上的夥伴你就是站在紙張上感受一下你經驗到什麼呢。
OK，我們要來囉，然後如果你知道他（主角）的名字，就可以叫他的名字，然後線上的夥伴你要站出來，站到你自己的紙張的前方，祝福自己，好，然後線上同學你要稱呼自己的名字。來，祝福者說：「親愛的OOO，我以祝福者的位置，向你頂禮，透過你向自身的僵硬與僵化的敞開，我以歌聲祝福你，謝謝宇宙中，覺知的愛與光，柔軟地流動，來到你，謝謝你柔軟地鬆開自己所有的鎖或卡關，讓這些歌聲，促使你愛的覺知和全身的流動，謝謝。」
唱歌：Jaya Ganesha（唱一會兒之後，陪伴者可以邊唱邊繞著主角走圈圈）
然後去問問主角此刻感覺怎麼樣。
好，我們要來做第二輪的頂禮，來，同樣的祝福者，同樣的主角，好，祝福者說：「親愛的OOO，我再次向你身心靈中的僵化與僵硬頂禮，謝謝你的靈性，去覺知，也許這裡有，你自家族中所承擔的，可能是哀傷，可能是某人要被認同的渴求，可能是認同某人的命運，謝謝你，連結你內在的神聖性，帶著敬重，向自己的身體說，我喜歡你們，即使不一定認識你們，我敬重你們，敬重你們的命運，謝謝你們，我請求神性的祝福，支持你們和我，都來到屬於生命裡對的位置，謝謝。」
唱歌：Om Om Om
好，那我們就完成囉，請主角給予這一輪的回饋。好。
Part 2
(07:29~)OK，身體有比較柔軟嗎？（同學：有耶，好想睡…）真的真的，因為我們裡面真的有一些別人的東西，但是那些其實是要敬重跟愛的。OK，好，角色交換，那線上的夥伴你們可以做第二輪囉，來，好，現在請主角讓自己鬆鬆地敞開，手和腳都不交握，讓能量得以流動，好，請陪伴者說這句話：「親愛的OOO，讓我以祝福者的位置向你頂禮，請你站入自己，站入自己身心靈中莫名的僵化或僵硬，把你的覺知放到這兒，去碰觸、連結與感知，謝謝你，謝謝。」好，那就去問問看這位主角此刻感受到什麼呢。所以線上的夥伴你就是自己感覺囉。
好，那我們來做祝福囉，來，祝福者說：「親愛的OOO，我謝謝你的愛與覺知，向自己身心靈中的僵化與僵硬敞開，透過呼吸跟自己在一起，溫柔地覺察自己的這些，無論是身體的阻塞，信念或情緒模式的固執，以及靈性的阻隔，我謝謝你沒有分別心地擁抱自己，讓這首歌，透過你擁抱自己，得以碰觸與祝福你，鬆開那些卡關和鎖，讓愛和光支持他們，流動，並記起自己是誰，謝謝。」
唱歌：Jaya Ganesha（祝福者可以繞著主角慢慢來，可以把歌聲唱到他身體的周圍）
好，請去問問你的主角他經驗到什麼呢。線上的朋友就站自己，感覺第二次囉。
好，我們要做第二輪的祝福囉，來，好，祝福者：「親愛的OOO，我以祝福者的位置再次向你頂禮，向你感受到的身心靈中的僵化與僵硬，以及此刻的流動，謝謝你以你的靈性的智慧，去辨識出，什麼是屬於你的生命而什麼不是你的流，那些不是你的卻在你內在的，是出於你對愛的承擔，謝謝你認出他們，敬重他們的遭逢，敬重他們的失落與哀傷，並透過你的愛，請求這首歌，可以包圍你包圍他們，記起自己的神聖的流，在愛中，祝福你和他們都回到自己的流跟位置，謝謝。」
唱歌：Oh Mata Sri Haidhakandeshvari
所以請主角謝謝你的祝福者，然後報告一下剛剛他的祝福為你帶來的變化。
2. 我生命中的摯愛
1549
就每個人生命中的摯愛不一樣，有些人可能是伴侶，有些人可能是孩子，有些人可能是什麼，所以你可以做兩種可能，一個是不定義的、沒有定義的，就是「謝謝你為我代表我生命中的摯愛」，然後你會根據他的回饋，可能會猜測他到底是什麼；另外一個你就是定義：「謝謝你為我代表我生命中的摯愛，你是我的誰誰誰」或「我的什麼什麼什麼」，這樣清楚嗎？好，所以我們待會兒要做「我生命中的摯愛」，然後你現在在心裡選擇，你要做不清晰定義的，或者是清晰定義的，如果清晰定義的，你要跟你的代表說是什麼，這樣可以嗎？好，線上的朋友你要寫一張紙囉：「我生命中的摯愛某某某」，或者不用某某某，就只是「我生命中的摯愛」，清楚了嗎？
Part 1
好，那我們兩個兩個一組，找到你的夥伴，（同學們：可以一個嗎？還是…/可以多情嗎？/可以兩個以上嗎？……）嗯…好，我們現場有人在問摯愛可以兩個以上嗎？那你就說：「請你代表我生命中的摯愛們，是…與…。」但對我來說，我等一下會走的路線不知道是什麼，所以我不確定說他們兩個…如果他們是不同類別，等一下我怎麼下去我也不知道，（同學：有沒有人獸交之類的，人跟寵物嗎？）（同學：摯愛不一定是另一半啊。）不一定不一定不一定，真的真的，有可能是花，有可能…像我可能是神性排列也不知道啊，對不對，對嘛，可以是伴侶啊，（惟而：如果摯愛是神性排列不是太浪費了嗎？）惟而說如果摯愛是神性排列不是太浪費了嗎？不會啊，嗯…（喬夥伴奇偶數）…來，請找到你的夥伴，好，那線上的同學你的紙張應該已經寫好了。好，每個人都找到你的夥伴，OK，好，夥伴以代表的身分協助，夥伴以代表的身分協助，主角自己是祝福者，然後所以線上的朋友你把紙張放在地上，放在你對面，好，可以嗎？可以囉。請代表敲敲你的胸口，敲敲你的心，請讓自己放空，好，手腳不交握，不交叉，好，那主角回到你內在，深呼吸，閉上眼睛，當我問說：「那你此刻要連結與祝福的生命中的摯愛，是一個未定義的，還是一個具體定義的？」你決定喔，好，主角說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表我生命中的摯愛（說明：如果是具體的在後面加上OOO這樣），謝謝。」好，然後停個2秒再起來，好，去問你的夥伴的代表。
好，那我們來做第一次頂禮喲，來，主角說：「我向你，我生命中的摯愛頂禮，讓我深深地呼吸，用我的呼吸去到我的身體，讓我專注所有的心，讓我敞開我的靈魂，朝向你，我以身心靈朝向你，我的愛，我以這首歌淨化我們之間，種種的小我或誤解，讓我的愛能夠穿越，流向你，讓我的身心靈能夠敞開，收下你的愛，謝謝。」
唱歌：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你
好，去問問你的代表的經驗，請線上的朋友你就站到那張紙張感受一下。
好，那我們要做第二個祝福囉，來，主角說：「我親愛的摯愛，我再次向你敞開我的心並向你頂禮，我向那些綑綁我自己讓我遠離你的部分敞開，讓我失去這一份摯愛的連繫，我知曉那些綑綁，是需要我的敬重的，他需要我的凝視跟敬重，但他不需要我陪伴，我敞開我的心我的魂，向那些綑綁的後方需要被記得的人事物頂禮，致上我的敬意，致上我的覺知，致上今天的陽光和風，謝謝。」
唱歌：Hevenu Shalom Aleichem
所以謝謝你的代表，然後請他退角，然後給你回饋。
Part2
(10:40~)好，那我們要角色交換囉，好不好，謝謝你，來，我們請新的代表一樣敲敲你的心輪，讓自己敞開，好，請新的主角在內在跟自己在一起，新的主角要閉上眼睛，感受一下，這個機會你的那個摯愛是怎麼樣定義的呢？由你決定，好不好？好，來，主角說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我生命中的摯愛（要不要加點點點自己決定喔），謝謝你。」（停留幾秒）好，去問你的代表，感受到什麼。線上的朋友我們是做重複第二輪，跟早上一樣。
好，那我們要做第一個頂禮囉，來，主角說：「我向我的摯愛敞開我的心並頂禮/我向我的摯愛______敞開我的心並頂禮，我連結我全部的身體，來到你面前，我放掉所有的跟你無關的，把心帶到這裡，把我全部的心帶到這裡，我喚醒我的靈魂向你敞開，我讓自己身心靈的整合來到你的面前，我愛你，謝謝這首歌，祝福我們，清理我們，那些我們之間可能的誤解，或小我的雜念，讓我們離開愛的部分，謝謝。」
唱歌：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你
好，去問你的代表。
好，我們來做第二個囉，來，好，我們來開始囉，主角說：「親愛的我的摯愛，我再次敞開我的心並向你頂禮，我把我的覺知，向那些綑綁我的，於是我無法真的清醒地存在你面前的部分敞開，那些綑綁，也是出於愛，是某些人事物，或者一些思念跟哀悼，他需要我的知曉與凝視，但不需要我的生命和陪伴，我敞開我的神性，向那份凝視頂禮，敞開我的知曉，迎向他，請求陽光跟溫柔的風吹撫，與這世界的和諧同在，於是我可以清空我自己，來到你的面前，我的摯愛，每一次，全心全意，清醒，且流動，謝謝。」
唱歌：Hevenu Shalom Aleichen
好，謝謝你的代表，然後請他退角，乾淨地退角，給予你回饋。
發表留言