＃898。2022/4/14，日：第九十週之第四場：第七感＿與脖子以下切斷連結＿身體的充分感受
能量動作：促使腦部流動的聲音
以Ramliyoh 瑞姆-李─歐，傳送光束，從心到腦
捏起大拇指與食指，摩擦兩指一些時間，發出聲音時，同時專注在第三眼上，發出這聲音時，氣的能量從手指沿著雙手、手腕、手臂、肩膀，最後進入心臟，接著進入喉輪，進入第三眼脈輪，進入松果體與腦下垂體，早上與晚上練習。 你會感受到心中的溫暖與愛
早晨聆聽：5.5秒呼吸練習
小講：
當能充分感受，那個身體掃描來到胸口的心悸，透過能感受安全的來回覺知交替練習之後，可以開放與接納地鬆鬆感受。 而能夠穿越「防衛城牆」而進入，城牆內本來要保護的知覺。
由內而外的感覺大概是這樣：「城牆內要保護不要再碰觸的知覺」「防衛城牆」「心悸現象」
原來，那是父親與繼母的苛刻與不公平，
原來，更裡面，是一張母親的照片，是那份想念思念與失去母親的心碎。
透過覺知，安妮發現了。
