第九十一週能量動作預告：淨化記憶＆444呼吸
- 淨化記憶，尤其是骨骼，帶來真正的轉化：我請求與設定意圖，透過經驗修煉自己。在身心受困時，承認與接納這個經驗，並認出，其中屬於自己信念造就的部份。我敞開並保持覺知，醒悟到這經驗中屬於靈魂大我的意圖，讓大我與小我，就此經驗進行神聖交流，清理相關的心智，來到儲藏的記憶：無論是大腦、細胞、血液或皮膚與骨骼，尤其是骨骼，請求大天使加百列與天使們，以神性振動帶領我，打破夙昔的心智慣性，無論是個人靈魂、家族創傷模式，或國家集體模式，一次次，透過我的臣服與純淨的愛帶來淨化，療癒。呼吸練習..
- 444呼吸：均勻吸氣4秒，憋氣4秒，均勻吐氣4秒，憋氣4秒。
https://www.youtube.com/watch?v=WjXnSSRNsWI
