＃911。2022/4/24，夜：第九十二週之第一場：死亡可以教會我們什麼，圓滿生命的五個挑戰＿迎接當下，不推不懼＿愛的療癒＿從我做的仁慈之舉，我發現了愛

＃911。2022/4/24，夜：第九十二週之第一場：死亡可以教會我們什麼，圓滿生命的五個挑戰＿迎接當下，不推不懼＿愛的療癒＿從我做的仁慈之舉，我發現了愛

兩個故事：

1. 作者在20歲時擔任殘障兒童的游泳教練，他陪伴一位脊柱裂症，因為身體的畸形，潔絲卡這女孩不要下水，在幾個月又六個月的陪伴與邀請之下，潔絲卡自動地換上泳衣，跳入水中的作者懷裡，這個瞬間，作者感受到，被拯救了。意思是，來自仁慈之舉，讓自己的愛被找到，而這份愛，忠誠而堅定地，終其一生，成為，他的力量。
2. 卡爾，是個哲學家，因為胃癌的疼痛，想要學習用正念來放鬆疼痛，而不需要依賴嗎啡。 在練習的過程，怎麼樣，是允許疼痛，而不是對抗疼痛，成了最重要的練習。 於是，作者用了手放在腹部，提醒卡爾去體會腹部的知覺和手部溫暖之間的空間，於是，卡爾因為腹腔放鬆，給疼痛一個空間，而就不痛了。