＃987。2022/6/15，夜：第九十九週之第四場：第七感＿換女友像換衣服的男子之痛，與一親密就想逃＿狀態的整合之旅：之間，之內，我們＿你的人生階段，最需要的"對"的人，就是你自己。
小講：
- 狀態的整合：之間（我的不同面向的自我的整合）之內（我的某個目標所需要整合的一致）我們（我與外在關係中的"我"）
- 解開羞恥的心結：「建立穩定的第七感鏡頭」（穩定的覺知中軸）「練習充分感受身體」「雙重焦點的人生敘述」「水平的整合」「垂直整合」「記憶與人生述說整合」
- 以「左手放心臟，右手放肚子」的方式，自我擁抱，給予自己安撫。
- 馬修：我覺得我心底有一個安穩的地方，可以讓我只是站在那裡觀看，觀察，並把觀察到的一切收集起來。
