＃999。2022/6/23，夜：第一百週之第五場：高衝突人格者＿高衝突人格者理論＿社會文化對高衝突人格的促成＿自我覺察＿自我覺察是"有無"高衝突人格的關鍵區別
- 書中談到，1920年代，相互幫助，曾是主流價值觀。 而到了1980年代之後，成了追尋自我與個人成功的時代。 這文化主流價值，鼓勵了人們更看重自己，更在乎成功。
- 舉出賈柏斯的例子，「全有全無」「極端行為」「不受控制的情緒」他之所以能成功，除了自身的才華與超越的思想之外，有賴於周圍的人，有能力有效率，對他極端行為，設下界線。
- 在經歷衝突之後，我們能自省「我做了什麼造成這樣的回應？」「我下次可以有什麼不同的作法」
