明日能量動作預告（只做一天）
有意識的進食
面對食物，謝謝這食物，也抱歉，在我們種植與處理的過程，會有疏忽，遺忘敬意與愛的時刻。 對食物說：「親愛的光之存有，我尊重您，感謝您賜予生命，好讓我能活下去。 我請求能消化您完整的神聖本質，好讓我能喚醒自我存在的真正潛能。我們以Yod Hey Shin Vuv Hey，來為您唱歌。 感受到自己與食物間的互動與本質的連結，謝謝食物支持自己最高的善，協助自己，來到這個時代這個階段的發展與啟蒙。把食物放在舌頭上，感受到舌頭直接連結到大腦的感覺器官，來到松果體，感受到，這食物傳遞給松果體的訊息
