＃1040。2022/7/22，日：第一百零四週第五場：第七感＿時間與潮汐＿面對不確定與不可避免的死亡
😅 （太陽，不是月亮）
腳的按摩
- （上床就寢前）雙手掌心貼在雙眼，內心說：「我請求量子自我與大天使，以此方式，釋放日常活動的光與壓力，讓我放鬆大腦。」（8～10分鐘）
- 可以的話，在就寢之前，想像雙手捧著大腦，按摩並以最純淨的水來清洗它。在一整日內，由於各種想法，大腦已經萎縮，所以，透過溫柔的按摩來愛它傳送感恩。
- （上床就寢前）雙手握拳，溫柔按摩腳底。 接著，溫柔按摩腳踝。 內心說：「我請求與設定意圖，釋放大腦的壓力與過多的能量，謝謝我記起自己是大地母親的孩子，安然入眠」。
- 右手握住右大腳趾，左手握住左大腳趾，溫柔按摩腳趾。 內心說：「我請求與設定意圖，連結到自己的核心智慧，知曉，如何以物質身體來生活，並與大地母親，及她的所有創作都保持和諧」
