19，日：第一百一十週之第一場：能量清理＆校準＿生活是不斷地修正航線＿聲音振動與能量清理

小講：
以萬事萬物都有能量層次的形式的觀點來看，那些沒有被清理的能量，就是停滯的部分。因此，我們帶著覺知呼吸，站立或步行時，與天地連結，有意識的舞蹈，讓身體的動帶動停滯的部分。接下來，就是加入振動，鬆動那些停滯的能量。

能量動作：自由舞蹈，並且用手拍打身體，以振動促使鬆開。