＃1138。2022/10/27，日：第一百一十四週之第四場：能量清理＿能量本源的清理：辨識情感障礙＿情感的三狀態：1）接受，2）否認，3）放縱

＃1138。2022/10/27，日：第一百一十四週之第四場：能量清理＿能量本源的清理：辨識情感障礙＿情感的三狀態：1）接受，2）否認，3）放縱

1. 情感是一種線索，幫助我們找到內在的自己，包含陰影壁櫥的東西。
2. 面對情感／情緒，態度非常重要，接受／否認／放縱，是主要的三大類別。 當我們能以接受的方式面對，就能創造能量的流動，幾乎是隨時可釋放。
3. 我們觀察自己的行為，像對待摯友一樣，以愛對待自己。 帶著勇氣面對，用真誠／誠實，耐心與良善的方式面對自己。
4. 即使無法做到，也一樣，對無法做到的自己，以這樣的態度面對。
5. 也就是，是一個回歸中軸更大的自己，給予自己觀察與洞察。
6. 這是不批判的。批判會引起指責和分離，而洞察力能促進理解和清晰。批判反映出的是不安全感；洞察力則會帶出希望使事物和諧的願望。