＃1147。2022/11/2，夜：第一百一十五週之第四場：醫療靈媒：健康的終極之道：醫療靈媒談憂鬱症＿神奇的西洋芹汁＿靈魂之光的注入冥想。
- 空腹使用
- 純西洋芹汁，不要添加任何東西（水、檸檬、….）保持純粹，效果最好。
- 原則上，喝450ml（一開始喝不下，可以從100ml開始）
- 喝完20分鐘內，不要吃其他東西。（最好30分鐘）
- 早上一杯檸檬水（900ml）（我的經驗是，不要勉強自己，適度就好）可以清理肝臟。 若要加檸檬水的步驟。 就是，醒來，先喝檸檬水，20～30分鐘後，西洋芹汁，然後早餐。
- 為了讓西洋芹汁發揮最大的效果，建議，早上不吃油脂類的食物。
- 台灣芹菜也行。
- 西洋芹葉藥效濃，就是比較苦，一般建議不加（不怕苦的人，則沒問題）
- 原則就是，有比沒有好，越穩定越規律越好。
