去森林中抱樹,找到自己真實渴望

#1162。2022/11/14,日:第一百一十七週之第一場:能量清理_清理理智體的障礙_好奇心/合理化/責備_合理化

  1. 整理了,面對合理化的步驟,並說明了,合理化的頑固與陰險。
  2. 意思是,不同於情緒,情緒底下有寶藏,並且,需要深入與面對。 而合理化,底下沒有寶藏,並且,當我們給予過多注意力,會逐漸養大,並形成一個實體,也就是,會非常抗拒,好辯,很難被釋放。
  3. 因此,面對合理化,請不要直接對衝(對幹)要,繞道,讓合理化消瘦,不再有巨大影響力的方式,就是,活出真正的自己。 找到真實的渴望。

冥想:土的淨化法:抱樹,冥想中去森林,與一棵樹連結,而後,找到合理化底下,想活出來的真我。