編號：147
2022.08.28(日)上午 新店天下一家 Let love flow 小頂禮
檔案名稱：220828_0952、220828_1120
時間：2022.08.28(日)白天上午
地點：新店天下一家
課程名稱：磊樂福Let love flow
主題：小頂禮—1. 父母的命運；2. 我生命中的累
0952 父母的命運
Part 1
我先解說什麼是小頂禮儀式，好不好，就是我們剛剛的每一個工作其實都是一個頂禮儀式，那大排列就是把一連串的頂禮儀式走一條路，在命運這樣走一遭，你們剛剛都有看到，然後小頂禮儀式就是一個小片刻，所以我們會有兩個人一組，一個人是代表，一個人是主角，我今天要做的題目叫：「我父母的命運」，然後我們會把剛剛類似的那個時代的父母的命運帶過來…不，那個時代的台灣的風土人情，然後用神聖地球祝福，OK，然後我們也會表達敬重，好，…（喬夥伴）…好，兩個兩個一組，…（喬夥伴）…，現在決定誰先當主角，主角在外圈，好，然後請線上的夥伴寫一張白紙，寫「我的父母的命運」，好，然後請現場的夥伴，在中間內圈的，嗯…所以我剛說主角在外圈是嗎？我錯了，現在角色交換，就是前後交換，主角走到內圈，OK，這樣你可以想像，他的父母在他的後方嘛，對不對？不會都擠到我這邊來吧（全場笑），…。
請主角、在內圈的人，在內在連結你的父母，然後想一下你爸爸在民國幾年出生的，你媽媽在民國幾年出生的，然後爸媽出生在什麼城市，好，你先用講話的方式，差不多跟你的夥伴說：「我的爸爸出生在民國______年，______城市，我的媽媽出生在民國______年，______城市。」好，那我們就後退一步，以適當的距離、頂禮的方式說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我父母的命運，謝謝。」好，然後請你去問問你的代表的感受，然後我要請線上的夥伴你自己站入紙張中，擔任代表去感受一下好不好，自己站入紙張中。
好，那我們要來開始囉，來，主角說：「親愛的爸媽，我是OOO，你的 女兒/兒子，我向你們的命運頂禮，同時我向大地母親敞開，我向這塊你們出生的土地的大地母親敞開，我向你們出生的時代的社會敞開，在這裡我表達我的敬重，在那個時候的這塊土地，成為你們命運的基礎，而你們走過來了，於是生下了我，謝謝你們，我請求大地媽媽祝福我們，也請求大地媽媽的神聖地球，校準你們出生的時空，謝謝。」好，我們就以站得比較舒適的姿勢唱歌，跟著我唱就好了。
唱歌：Hari Om Tat Sat
好，去問問你的代表感覺怎麼樣。那我請線上的夥伴站回你的紙張，擔任你的代表感覺看看。
好，那我們再來做第二次的頂禮，好不好，主角說：「親愛的爸爸媽媽，我再次向你們的命運頂禮，我敞開我的心，謝謝我的心向自己的命運敞開，也向你們的命運敞開，你們的命運也是我的命運的一部分，我敬重你們，我有我回應我命運的態度，你們有你們回應你們命運的態度，謝謝我們可以擁有每一個人的自主，對不起，我不背負你們的態度，我請求神性的祝福，祝福我們各自用自己的態度，回應自己的命運，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
請你謝謝你的代表，請他退角，然後請代表們退角，離開你夥伴的父母的能量場，謝謝，然後給予第二階段的回饋。好，線上夥伴你們也要擔任自己的代表站入紙張中感覺。
(10:50)好，謝謝你的夥伴，現在我們前後位置交換，換人當主角，好不好。
Part 2
(11:00)來，請外圈的代表你可以跳一跳，回到你自己，謝謝每一個代表可以放空，就覺知就好，好，謝謝中間的夥伴，回到你的內在，感覺你的雙腳站穩，膝蓋鬆鬆的不緊繃，好，跟你的脊椎同在，我們要做的是：「我父母的命運」，就跟剛剛的排列很接近，然後請你跟你對面的夥伴說：「我的爸爸出生在民國_____年，台灣的______或者是______地方的______城市。」，好，然後「我的媽媽出生在民國______年，______城市。」好，那我們就開始囉，來，請外圈的夥伴手腳不交握，然後我們請內圈的夥伴，看著你的夥伴，以敬禮的姿勢說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我父母的命運，謝謝。」好，那就可以起來了，去問問你的代表經驗到什麼，請線上的夥伴自己感受一下。
好，我們來做第一個頂禮，好不好，來，以頂禮的姿勢說話，以站的、放鬆的姿勢唱歌，那如果那首歌你今天雖然第一次聽，你就跟著哼，那個流流過你也很重要，來！主角說：「親愛的爸爸媽媽，我是OOO，你的 兒子/女兒，我向你們的命運致上敬意，謝謝你們出生了，謝謝台灣這塊土地和你們的爸爸媽媽養育了你們，我向你們那個時代的種種頂禮，謝謝你們在那個時代中活出了你們的命運，無論你們的命運如何，你們都給了我生命，這是珍重的禮物，謝謝。我向大地母親敞開，謝謝大地母親的神聖地球，以光的方式，來到你們出生的時空，我們以這份愛重新校準，謝謝。」好，就可以用舒服的姿勢唱歌，不會唱就跟著哼就好了。
唱歌：Hari Om Tat Sat
好，去問問你的代表，經驗到什麼呢。
好，那我們來做第二個頂禮，好不好，來，主角說：「親愛的爸爸媽媽，我再次向你們的命運頂禮，我也向你們回應自己命運的方式與態度致敬，我也有回應我自己命運的態度和方式，我請求神性的祝福，祝福我們有各自的獨立與自由，用自己的方式回應自己的命運，親愛的爸爸媽媽，我敬重你們，我也謝謝你們，我請求並放下，那些我不小心扛了你們的命運，或不小心以你們的方式回應我的命運，我請求我們各自敬重，各在祝福中，是獨立的態度，謝謝。」好，我們唱歌囉。
唱歌：Hallelujah
好，然後你們先謝謝你們的代表退角：「謝謝你退角，離開我的父母的能量場，回到你自己。」然後請代表作一個回饋。(19:37)
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1120 我生命中的累
Part 1
OK，兩個兩個一組，找到你的夥伴，好，OK，好，嗯，那我請內圈的先當主角，好不好，外圈的你就先當代表，那代表我就請你手跟腳就不交握，是空的、是鬆的，然後我請線上的夥伴你要當自己的代表，寫一張「我生命中的累」，好，我要請外圈的夥伴讓你自己放空：「我讓自己成為代表，感知而不緊抓，謝謝。」然後中間的夥伴我請你做幾個自然的、小小的屈膝，然後透過屈膝和呼吸，覺察你全身的身體，然後安靜的、鬆鬆的，讓呼吸連結你全身，跟你的累說：「嘿！我生命裡的累啊，今日我想祝福你，謝謝。」然後你以頂禮的姿勢跟對面的夥伴…先看著他，然後頂禮說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表我生命中的累，謝謝。」好，然後起來，就問問你的代表經驗到什麼呢。
好，那我們要來開始囉，主角說：「我的累啊，我向你敞開並致上敬意，有一些是我創造了，有一些是我承接了來自別人的，有一些是我沒有聆聽自己的心跟身體，而產生的，無論如何，謝謝你，謝謝這首歌讓我們之間可以是流動的，謝謝愛承接你，承接我，謝謝。」然後我們就用站得比較舒服的姿勢，向對方敞開，唱這首歌。
唱歌：謝謝你，對不起，我愛你，請原諒我
好，去問問你的「累」，經驗到什麼呢。
好，我們來做第二個頂禮喔，來，主角說：「親愛的慈悲宇宙，謝謝你協助我完成這個祈禱。」然後以頂禮的姿勢說：「我向我的元神頂禮，謝謝我跟我的元神之間，有所連通，我請求慈悲的宇宙，讓我的元神歸位，我向我的氣場的破洞頂禮，若我有破洞，謝謝我能夠以愛敞開，我請求慈悲的宇宙，讓那兒再次有愛流動，於是氣場是完整的，我請求我的靈魂，與我的身體，合而為一，隨著元神的歸位、靈魂的歸位、氣場的完整，我請求我知曉自己的界線，不承擔不屬於自己權責的重量，釋放不是自己權責的重量，謝謝我在每個呼吸、行走、食物、睡眠、陽光、月光、星光之中，成為整合的，流動的，和諧的，謝謝。」
唱歌：Hevenu Shalom Aleichem
我們做第三個喔，主角說：「我謝謝巴巴吉的火焰，清理並輕盈我，謝謝。」然後…就是我們會打拍子喔，你用手打你的大腿就有拍子了。
唱歌：Om Babaji Jay （Mali：邊唱歌然後你用手到處拍你的身體，哪邊想拍就拍，有點像是在抖落）
謝謝，然後謝謝你的代表，請他退角，然後再請他給你回饋。
Part 2
(10:07)好，那我們前後位置交換，好不好，我們換第二個主角。好，我們請求外圈的夥伴，你也抖一抖自己，讓自己清空，好，然後手腳不交握，自然就好，感受到什麼就是什麼，沒有感受就說沒有也沒有關係，好，我們請求中央的夥伴（主角）回到你自己，你可以動動你的身體或屈曲你的膝，感受到你的體重，感受到你的腳，感受到你的身體被支撐著，感受到你的全部，透過呼吸，用呼吸去碰觸身體每一個地方，然後說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我生命中的累。」我們停留兩個呼吸再起來，好，謝謝，那就問問他，感受到什麼呢？
好，那我們來做第一個頂禮囉，來，（主角）把你的心向夥伴，也就是你的累敞開，說：「我的累，我向你敞開我的心，與致上敬意，我承認你是我創造的，在我忽視自己的時候，在我過度追逐的時候，在我與自己身體失去和諧的時候，在我沒有界線承接了別人的時候，或是基於家族的愛，我承擔了長輩的重量，無論如何，我對你有一份責任，愛，與抱歉，謝謝，謝謝這首歌，讓我們之間是流動的，謝謝。」好，以你比較舒服的姿勢唱歌。
唱歌：謝謝你，對不起，請原諒我，我愛你
好，去問問你的代表。
好，我們來做第二個頂禮，好不好，嗯，來，（主角）再一次向你的累敞開你的心，說：「親愛的慈悲的宇宙，謝謝您帶領我完成這個祈禱，我向我的元神敞開，你是最原初的我，我的光，我的神性，謝謝你回來我的系統內，謝謝。我向我的靈魂頂禮，你是我經驗這人生的載具，裝載著生命的種種，謝謝我向你敞開，謝謝我的靈魂與我的身體合一。我向我的氣場敞開，若我的氣場有破洞，我請求慈悲的宇宙協助，讓我的愛覺知，並用愛縫補，使我的氣場完整而流動，我謝謝我回歸我的呼吸，在每個吸氣與吐氣之間，我向我的生命的本質敞開，我的元神，我的靈魂，我的身體，在氣場完整中，合而為一，謝謝。」
唱歌：Hevenu Shalom Aleichem
主角說：「我向巴巴吉敞開，謝謝巴巴吉的火焰來到我，謝謝這火焰，協助我清理與輕盈，讓不是我的離開，讓不是我權責的在界線之外，謝謝。」
唱歌：Om Babaji Jay
好，謝謝你的夥伴，請他退角，然後問問他給你的回饋。
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