#1279。2023/2/23,夜:第一百二十八週之第五場:女人的身心療癒地圖/探索你的女性領土/練習3:淨化骨盆能量,植入創造意圖/讓你點頭的唯一理由,是一股能量從心中湧起

  1. 讓你點頭的唯一理由,是一股能量從心中湧起
  2. 自我照顧與療癒行動
  • 按摩骨盆的激痛點
  • 以呼吸釋放骨盆的緊張
  • 承認身為母親的憤怒、痛苦及厭惡
  • 承認失去兒子的悲傷
  • 感謝我的身體養育嬰兒及辛勞
  • 點一些代表過世女祖先的蠟燭,承認她們靈性的存在
  • 對十四個月大的孩子談談祖母們,以及家族世系
    (底下幾段,講解時,沒有聲音,下週補上)
  • 把它寫在日記裡
  • 對於備孕這事,與身體和解
  • 找到方法處理並轉化憤怒
  • 持續關照我的子宮,與之對話