2023.3.10(五)
直接回答問題：
- 對新的工作項目慌張，對自己沒信心
- 想要停止糖份與咖啡的攝取
- 不停吃東西，已經不餓了，還是一定要吃飽
- 父親中風20幾年，曾照顧父親10年，每想起父親，無止境悲傷
- 不運動會不健康的信念，而有沒有運動的焦慮
- 網路購物，買衣服上癮
- 早上一定要提早1小時靜心解大號才行
- 沒事就會滑手機，強迫性的把東西歸位
- 即使洗手時水濺到水槽，會有「你這廢物，不如去死算了」
- 每晚追劇，滑手機，打手遊
也許幸福還有一步，祝福已經相伴
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也許幸福還有一步，祝福已經相伴
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2023.3.10(五)
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