2023.04.14(五)

演講133:上癮,以及,如何脫離癮

小講課:上癮的程度:暫時休息的地方/壞習慣/上癮/強迫症…

回答問題:

  1. 用浸泡在非此時此刻時空的方式上癮,出神上癮
  2. 會不自覺上網搜尋各種資訊或聽課上癮
  3. 對擔心小孩上癮
  4. 對知識的學習上癮
  5. 對儲備以備未來之需上癮
  6. 用各種活動把時間塞滿上癮
  7. 小四的孩子,做功課前,會要找東西吃
  8. 甜食作為小時候的美好回憶,如何均衡
  9. 做家事,照顧家人上癮
  10. 3C上癮,需要找到一個有人與人連結的項目來持之以恆
  11. 擔憂身體健康的擔憂癮

(直接點圖可放大檢視)

20230414_演講133_圖