2023.04.28(五)
- 關於醫療靈媒中，與睡眠相關的知識
- 因焦慮而無法入睡，與情感創傷而無法深眠的差別為何？
- 除了醫療靈媒之外，睡眠阻礙還有其他的可能
- 關於今日內容：睡眠內容的評估，睡眠困難的測量，改善睡眠的方法，守護睡眠的神性存有。
- 關於睡眠源泉的連結，以及，何以，有時候感受不到效果。
- 感受不到效果的遮蔽，有兩種。
- 守護睡眠的神聖守護者，有不同的頻率。
回答問題：
- 睡眠品質不好，對於無法好好睡著有焦慮
- 白天去很多在大自然中玩耍的經驗，睡眠品質因而改善。
- 談到「接觸力」對一個人很重要。
- 因為親人意外後就沒有睡好
- 練習：23:20：關於捨不得入睡的祈禱
- 練習：28:00，唱頌AUM，表達意願：對靈魂表達，表達，今晚，請大靈魂，不要有太多活動，讓自己好好睡覺。
- 睡覺是避風港。
- 練習：34：00，請求，佛教萬字符號的守護
- 工作繁忙，入睡時，腦袋無法關機
- 練習：37:00：慈愛的守護，讓腦袋停不下來的擔憂，可以交託
- 因為孩子的狀況長期無法入睡，現在可以早睡了，卻不習慣早睡早起。
- 練習：44:00，請求佛菩薩的守護，守護睡眠
- 假期捨不得睡覺
- 練習：46:52：睡眠泉源的連結
- 有孩子之後睡不著，或，很需要睡卻不想睡／害怕入睡會進入深層意識／怎麼樣支持深層意識能夠被梳理，而不影響入睡的焦慮
- 練習：52:43: 一個，想睡與不想睡，兩者動力衝突的整合
- 因為小時候被嚴格管去睡，所以，當自己有自由時就不想睡；能自律去睡覺之後，又因為照顧長輩的責任，而必須晚睡。
- 練習：59:00 有承擔責任的人，怎麼樣增加睡眠品質。 這是一個0～10的檢測練習，用來，評估，自己認為要因為責任守著而晚睡，這是實際的嗎？ 也去評估，自己真的捨不得睡，那麼，真正想做的是什麼。
補充：能量擺測試工作圖的連結
