W002-4：用創傷成為一種社會／政治／性貨幣

臉書影片：2023／7／5／週三早課  或 報名「活出真我的校準」
用創傷成為一種社會／政治／性貨幣

＃活出真我練習：覺察自己與傷的關係

#心理學知識

1. 你成為一個善於操縱的內在小孩嗎？
2. 覺察自己，是真心要療癒嗎？
3. 真心療癒的條件：不利用傷口獲得好處，而是，成為成熟的大人照顧與讓自己療癒

#活出真我故事：

1. 「你6／8有空嗎？」「不行，那天是我的亂倫倖存者聚會」

＃活出真我自我檢核：

1. 你怎麼對待你的傷？
2. 你內在有個成熟的大人回應外在社會，並忠誠保護自己嗎？
3. 0～10有多少傷，已經被知曉，也還沒平靜（現階段的療癒任務）
4. 0～10有多少緊抓不放，讓傷，成為人生態度的中心
5. 0～10你有多少利用這個傷，用他來成為優惠券，而避免長大
6. 0～10你有多少穩定的力量，無論童年如何，你成為一個成熟的社會大人，立穩角跟穩穩的
7. 0～10你這個成熟的大人，願意向內在小孩敞開心，並忠誠保護
8. 0～10你有多少願意長大，包含成熟獨立與承擔責任

靈感來自：Caroline Myss ,慧眼視心靈