臉書影片：2023／7／25／週二晚課 或 報名「活出真我的校準」
破壞者原型的回應
破壞者原型的回應
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請參考與覺知，在即時站穩自己的立場，並重新選擇
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忽視真相／找藉口／抱怨／到處認為別人針對你／….
#活出真我校準神聖符號：天使的守護
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天使的守護
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用畫的，用手的能量／用筆，直接化在氣場／身體／貼紙….都能與此能量連結
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不讓內在破壞者主導
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以善友來校準，破壞者主導的時刻：
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呼吸練習／站穩當下
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跟破壞者打招呼，承認內在的害怕
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連結宇宙的光與愛，增強自己的力量
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看到更大的真相，找到自己的力量，給他人尊嚴，而有了新觀點。
尋得善友：你要成為更大的自己，才有力量回應內在的破壞者
（來自靈魂的朋友）
善友，傳統的佛教，對友誼有個美好額概念，就是善友，你的善友不會接受藉口，會溫和堅定的面對你的盲目。 沒有人可以看透自己全部的人生，因為人類的視網膜上有盲點，靈魂也有盲目的一面，所以，必須依賴所愛的人來幫助你自己看見。
善友會以一種寬容但且批判性的方式來陪伴你，這種友誼有批判性和創造力，他願意處理友誼中的棘手與坎坷，人類最深的渴望就是被看見。 遺憾的是，世界上沒有一覽無遺的鏡子可以讓你看到全部的靈魂，甚至是身體的鏡子也無法一次全看到自己。 靈魂的朋友，就是幫助你看到全部的自己，在人生若能覓得善友，就是美事一樁。
親愛的，親愛的，謝謝你來到這裡，謝謝你來到這裡
你一直在尋覓的自我價值感，不在遠處，就在這個當下，
即便你自我破壞時，當你停下來，扛起這個責任，說，hello,我的破壞者，那你的價值感就回來嘍。
可以停下來說：是呀，有時候沒有那麼想努力，是呀！其實我就只是需要停下來面對害怕喘口氣而已。
其實我的抱怨／藉口／拖延…某個程度，都是在面對害怕時，我不敢直視他。
問自己，我真的有那麼脆弱嗎？ 問自己，全部的我都在害怕嗎？
輕輕的深呼吸，為你的破壞者找到一個善友嗎？
她很寬容也很犀利，寬容與犀利同時存在。
你看著破壞者，不讓她抓住你，
你回到呼吸，回到自己的力量，
我謝謝天使的守護來到，我讓自己感受到背後有支持，有力量，我就是自己破壞者的好朋友。
我站入自己的真相，看到，原來，剛剛我用了好多東西，來破壞自己。
那些想法，都只是片面真的，我看到更大的真相，那些都是我榮耀我自己，於是我能給別人尊嚴。
是的，看見與擁抱，就跟全部的自己在一起吧！ 包含力量包含破壞者，包含，宇宙正在看顧我呢！
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