臉書影片：2023／8／25／週五早課 或 報名「活出真我的校準」
下週公告：上癮者／自戀者／脾氣暴躁者 #心理學知識
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上癮者：允許讓上癮物對自己的影響，凌駕內在的精神力量
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內在有傷，當渴望出來時，內在無法一致的人
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能充分理解渴望，以及，渴望發生時的心腦不一致
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自戀者：一列”非凡”列車的守門員，過度或只有在意，自己一定要是特別的
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自覺特殊，理當受到特別待遇
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他人的需求不重要，不會表達感謝，永遠是別人的錯
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需要自己是完美的，要成功，卻缺少成功行動所需要的忍耐毅力與決心
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Curmudegon：壞脾氣的老頭／難以取悅者：
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一個因為沒有感受到power，而不可能體貼的人
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彆扭，無法說好話，難以滿足；不停想糾正別人，總是能挑剔
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警覺到：自己無法感受到力量，對世界有憎恨，討厭別人開心
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上癮者：內在會有一種渴望，當它出來時，你會不允許它，但其實你很渴望，於是造成心與腦的分裂，只好臣服於上癮的渴望，暫時鬆緩，事後又萬分後悔，於是，又穩定一陣子，而後，又會循環一次。 你會有個渴望嗎？ 這渴望其實你不允許自己，但你無法抵擋這種渴望，於是你會沉淪下去，沉淪一陣子能量就夠了，又能回到你允許並認為自己應該要如何的人設，而這個應該的人設又會耗損你的能量，於是，禁忌的渴望又會在最弱的時候出來。 內在應該是有傷，而這傷會是什麼呢？ 有個幻想，幻想是什麼？ 跟我應該是被愛有關嗎？
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自戀者：你覺得自己很重要嗎？ 捍衛自己的重要／特別／厲害….成為生命中的（最大的）目標嗎？ 在內在覺得自己應該是要….的嗎？ 我應該是….的嗎？（最美的／第一名／受人矚目／最厲害／對的／最愛妳的….）內在有個非凡的幻想。 反而，因為這個東西太高標了，於是，無法成為你內在以為自己必須要成為的。 而真實的樣子與你想成為的彼此兼有很大的落差。 你認為你應該要成為誰與你感受到自己應該是誰的落差。 而你如何處理這個落差？ 你有實踐成功所需要的耐心，毅力，吃苦，決心，挫折忍受力嗎？
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Curmudgeon：糟老頭／難以取悅的人。 你內在有一種絕對的舒適與快樂嗎？ 因為太難達到了，因為過度失望了，所以很難滿足。 因而變得很難取悅，愛抱怨，無論別人如何對你好，總覺得還不夠好，世界永遠很糟糕，不夠完美。 很能挑剔別人，很多脾氣。（其實內在很有可能是個好心的人）
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