1. 熱情與批判,是相反的兩個東西,來頭相反,影響力也相反
    • 以劉姥姥與賈母為例
    • 熱情招待所有的相遇
    • 批判的內在,其實是對現象的害怕
  2. 對自己的批判,對於自己日常相遇的批判,如同對神的批判
    • 若用批判來結束這一天,也是一種阻礙了與自身神性的連結,關閉了自己與神的連結
    • 神~神性~內在的神性質地~直覺/熱情/與真我的連結/天賦/恩典
    • 也關閉了我們能看到表象的另一邊
    • 世界的另一邊有完全不同的世界與內容
  3. 穿越內在批判:
    • 一次只挑選很小的一點份量,來做修正
    • 我們要透過各種行動來建立自我信任,也就是,一次只挑一點決心,對自己說到做到
    • 我們需要培養自我信任的力量,於是,能與自我批判的力量,來到平衡而對話
  4. 自我信任,一種建立直覺的方式,當你越和直覺連通,你就越聽到更深層的更全面的穿越自我偏見的真實
    • 建立對自己的誠信與忠誠/友善/寬諒/善待,不對自己說大話,說妄語
    • 這也就是,與自己的直覺漢神性連結的力量
  5. 當你欺騙自己,你就會批判世界
    • 因為你失去了自我信任,對自己只剩下謊言
  6. 自我批判的形成,早期的教養者,以批判的形式,試圖控制小孩,而小孩也習得了那份自我批判的習慣
    • 這樣的長大,逐漸,因為真實的呈現自我被批判,因而,與真我會有隔閡
    • 與自己內在其他有彈性的聲音,可能會有衝突與對立
  7. 也就是,自我批判者,對於所批判的內容
    • 你所批判的焦點,可能是你逃避自己的地方,可能是你嚴格掌控自己的地方,可能是你自我壓抑/而不允許自己的地方
  8. 你對紅色很批判,可能你不喜歡紅色,或曾經喜歡過紅色的你被處罰過,所以,碰到紅色,那份痛會浮現出來
  1. 0~10:你批判世界嗎? 批判外在,批判周圍的人,批判你遇到的事情嗎?
  2. 0~10:在批判的這部分,裡面有多少,是你真正寬心不喜歡的?
  3. 0~10:在批判的這部分,裡面有多少,是你壓抑了自己類似的渴望?
  4. 0~10:在批判的這部分,裡面有多少,是你非常害怕自己成為那樣?
  5. 0~10:你有對自己的言出必行?
  6. 0~10:對於你的生活,你有多少熱情?
  7. 0~10:對於生活最沒有熱情的那一塊,你能找到你的批判嗎?
  8. 你批判的內容是什麼?

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