臉書影片：2023／10／5／週四早課 或 報名「活出真我的校準」
「心靈煉金術」──每個當下都有選擇，從選擇意識焦點開始
「心靈煉金術」──每個當下都有選擇，從選擇意識焦點開始
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天使的奇蹟與恩典：
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請求天使奇蹟或恩典來到我心中的愛，以及愛所去的地方或對象
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請求天使奇蹟或恩典來到我心中的恐懼，以及恐懼所去的地方或對象
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請求天使奇蹟或恩典來到我心中的執著，以及執著所去的地方或對象
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請求天使奇蹟或恩典來到我心中的匱乏與慾望，以及匱乏與慾望所去的地方或對象
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請求天使的奇蹟與恩典，來到這片風雨，外出的行人，航行的船隻，火車飛機，有破綻的房子，必須移動的機車，腳踏車，汽車，結構鬆散的山，地層。我們為此，請求天使的奇蹟與恩典。
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謝謝這些風，我以心中的粉紅光向您敞開，我以慈悲的歌聲獻給您，謝謝您所到之處，傳遞著宇宙的慈悲。
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我所抗拒的底下，怕的是什麼？ ／核心的害怕
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因為我們為了害怕而抗拒，反而讓生命僵住
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如果….發生了，會怎麼樣呢？ 用想像力的意識實驗來做，來面對，來穿越
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不用命運來遭逢這害怕，而用心靈實驗室來體會，並穿越
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如果這發生了，我會如何回應？
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一定是現在的我，當下的我，用現在的整合與力量回應內在的陰影
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去充滿並想像這種感覺，同時，與大我連結
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請求天使奇蹟與恩典降臨
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若我換個觀點來想，會有什麼新想法
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請求這份理解，回到生命之流，重新校準
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每個當下都有選擇，這個選擇有不同的層次
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我可以改變的意識焦點是什麼？
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需要被臨在和覺知的是什麼？
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此刻，可以支持我的大自然是什麼？
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此刻，可以釋放的情緒是什麼？
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此刻，我的態度是什麼？
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此刻，若更多的愛充滿我，會有何不同？
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此刻，我和自己的關係是什麼？
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此刻，我用什麼視角或視野來看待自己？
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此刻，我可以更紮根於身體，是怎麼做？
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0～10：我相信我的生命都有選擇嗎？
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0～10：我有多熟練於當下改變我的意識焦點
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0～10：我有多熟練覺察自己內心陰影的murmur／負向的自我內言
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0～10：我可以隨時被大自然所滋養嗎？ 邀請大自然來滋養我／天空／小草／水泥礦石….都是
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0～10：當我與內在的陰影相處，包含情緒，有多少清晰覺知的關照，
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0～10：對於日常生活所秉持的態度有覺察嗎？
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0～10：我已經知道怎麼樣打開愛的閘門，直接讓愛進來嗎？
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0～10：我可以時刻察覺我與自己的關係，並有信心調整嗎？
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0～10：我明白看待自己的視野與視角是可以選擇的，而且我熟練地這樣做。
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0～10：我有多熟練，透過與身體的各種連結，紮根於身體呢？
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