臉書影片：2023／11／15／週三晚課 或 報名「活出真我的校準」
自我關係療法的第一個假設：
自我關係療法的第一個假設：
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每個人都有一個堅不可摧的柔軟中心，tender soft spot
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丘創楊仁波切：這也是人性的存在核心，也就是，站穩我們在人性的中心，沒有偏離或泯滅人性的可能
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還能稱為，一個人的中心，靈魂，基本良善，內在自我，人的本質，核心的人性存在
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要如何感受到柔軟中心，我們需要使用自己的感受知覺（felt sense）
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felt sense：感受知覺，一種感知的方式，可以用來感受柔軟中心，也能感受情緒的身體中心
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當我們能使用felt sense來知曉，就能與內在的自己連結，也是與另外一個人連結的方式
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嬰幼兒，就是處在柔軟中心的階段，也是一種原罪，或是本來無一物的概念
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年長之後，大概只有在被年輕激發激動時才能感受到柔軟中心，或是，瀕死時，褪去所有人格面具時，能再次露出柔軟中心
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充滿靈魂的存在方式，是有柔軟中心的生活方式
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找一個事情，尋找這個事情的felt sense，之身體中心
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為自己邀請天使的寬恕來到這個身體中心療癒自己／什麼顏色？ 什麼大小？ 以什麼方式與我們相遇？
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為自己邀請天使的和平來到這個身體中心療癒自己／什麼顏色？ 什麼大小？ 以什麼方式與我們相遇？
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為自己邀請天使的恩典來到這個身體中心療癒自己／什麼顏色？ 什麼大小？ 以什麼方式與我們相遇？
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邀請這3個符號，來到台灣海峽
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