臉書影片：2023／11／29／週三早上 或 報名「活出真我的校準」
漫遊者／探索者
漫遊者／探索者
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漫遊與探險的內在囚禁感：
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覺得世界太小，有被圈養的感覺
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覺得被關係捕獲
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覺得被責任鍊住
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旅行，如果你不停地旅行，檢查一下，是否，旅行的下方，是一種慾望？ 還是一種探索目標
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你真正想要的是什麼？
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你害怕的是，承諾之後會如何？
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什麼會讓你在關係中被捕獲
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什麼會讓你在責任中被捕獲
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當我可以探索時，我可以做什麼承諾？
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內在旅程，某種程度，是打開內在洞穴，會面對深層恐懼
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怪獸與公主的恐懼
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內在洞穴，很多往外冒險勇敢的人，甚至會害怕
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比正念更有支持力的：自我關係療法
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真的相信，沒有很難
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格得轉身面對，那個巫杖，就是，使用Tender Soft Spot來面對我們的困境
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我們到底是漫遊進入承諾，還是從承諾中漫遊離開
# 活出真我的自我檢視
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0～10：在世界／工作中，你會有被圈養的感覺嗎？ 有多少？
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0～10：在重要關係中，你會有被捕獲的感覺嗎？ 有多少？
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0～10：你回應責任的方式，有多少被鎖鍊鍊住的感覺？
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旅行對你而言，是一種什麼？ ＿＿＿／慾望／儀式／犒賞／追尋／….？
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0～10：你害怕給承諾嗎？ 給承諾時，平均會有多少害怕？
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0～10：你勇於，毫不保留地進入關係？
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0～10：在關係中，你有多少真誠／坦白／透明／毫不好留
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若你在關係中，經常有保留，不透明，你害怕的是什麼？
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0～10：對於內在洞穴的怪獸，可以面對，可以同在，你有多勇敢？
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0～10：你是那個無論在多麼的限制條件下，都能自由帶著好奇去探索的人嗎？
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