臉書影片:202312/22/週五早上  報名「活出真我的校準」
自我關係療法,人性第二假設:生命河流流經我們

 
 呼應大時局的紛亂:遠見者/煽動者….讓我們穩住自己,來為大時局提供美好願景
  1. 自我關係療法Stephen Gilligan,提供了一個細膩的方法,讓我們知曉如何穩定自己
  2. 從無明─覺知─正念─felt sense去感知心念為一種流
  3. 當mind不止是一種思緒,不只是去聽見我們怎麼想,而我們將之感受到類似一股流動的知覺,也就是感受知覺,那麼,mind就成了一種連結更大系統的可能
  4. 心智不再是我們之內的事物,而是正在發生的”一條脈動“
  5. 因為,心智是一條既是個人又是宇宙的Path
  6. 心智,同時,提供整體的宇宙經驗,而我們個人,顯化與知覺其中一部份
#🍎實務練習(13:35~20:30):少年牧羊人的聆聽天地之心的開始:超級推薦:找到一個心念,以felt sense感受之,並且,看成一個流動的能量,而後,看看,會發生什麼變化

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