書影片:20241/10/週三早上  報名「活出真我的校準」
自自我關係療法第3假設,最後一段

  1. 什麼是柔軟中心? 因為以此為中心,所以,生命河流會流經每個片刻。 因此,我們與生命的相遇,會跳脫原來的慣性,而是同時碰觸完整,因而,會有很不一樣的回應生活中的相遇,挑戰,內在的反應的慣性。
  2. 一種感知的完整:心智/身體/靈性感知,是兼具的,在柔軟中心與生命河流的整體支持下的整體覺覺知。
  3. 細談,一個治療師,與案主談話的連結方式,以及,知覺焦點。 1)穩住自己的柔軟中心,向生命敞開,2)試著連結案主的身體中心,3)專注聆聽案主的敘事,同時,以柔軟碰觸,並讓生命的寬闊視野作為背景,於是,不被負向糾結敘事給完全吸引,而是,能找到結構,能看到縫隙,當找到柔軟中心可以被碰觸的機會,就能流入,碰觸到內在深處的恐懼或傷。
  4. 以上,也就是,我們與一個人的連結,不只與他的ego/自我連結而已,要信任,並試著超越原來的覺知邊界,而連結到他的「Greater than Ego」的部分。 這樣就能喚醒他整體的覺知。
  5. 這個假設,重點是,陽光/陰影並存能被信任與覺知的狀態。
  6. 傳統心理治療,有時會在太陷入負向,或太忽視負向,兩個傾向中偏頗。 自我關係,想要同時與這兩者在一起。
  7. 有效的受苦與無效的受苦。

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