臉書影片：2024／1／16／週二早上 或 報名「活出真我的校準」
當意識處在關係我，就來到了大我的入口
當意識處在關係我，就來到了大我的入口
活出真我神聖符號：生命之花的結構，以及其意義
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複習，（認知我⇆身體我）之間的來回就是關係我
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過度認同”認知我”會僵化
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過度認同”身體我”會陷入情緒中
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意識不過定，而是保持在兩者之間來回循環，就是關係我
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當我們來到關係我，就等於進入大我意識的入口
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關係我的不同稱呼：dual process/double mind/parent and children/teacher and students
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Mali的經驗，保持在關係我之中，就對外在有了連通的覺知
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essen / fressen：吃得跟人一樣／吃得與豬一樣，我們在談人們面對生物本能的兩種狀態
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生命中很多困境，是這兩者的協調出了麻煩，而中年危機經常是，要把fressen 找回來，並同時，維持essen energy的平衡
# 活出真我的自我檢視
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0～10：你在日常生活中有多少流動的fressen energy?
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0～10：你在日常生活中有多少流動的ressen energy?
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0～10：你在日常生活中有多少時候以認知我為主？
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0～10：你在日常生活中有多少時候以身體我為主？
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0～10：你在日常生活中有多少時候在認知與身體的流動中？
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