關於自己無法控制的部分，我們要練習正向的sponsorship贊助力
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一件事情，有很多種可能，關鍵不一定是以正向支持力找回。 有時可能是事情太難….，請見下方留言的能量擺紙張
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講課的部分，請見這些講義。
回答主題：
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對老闆答應的又沒做到有一種無法放下的憤怒
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媽媽失智會懷疑自己，爸爸幫自己說話，陷於無力
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自己被交成負責的人，對於不負責的人會容易憤怒
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熬夜看小說
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對於母親在安養機構的被照顧是否周全有一種非理性的恐懼
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認為應該要運動，而身體並不是每次都樂於出門去運動的衝突
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內心有想要違反規則的自發想像，而在行為上非常壓抑自己僅守規矩
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