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為何我們無法執行對我們自己的承諾？
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我們決定一件事情，答應內在一件事情，出於什麼動力很重要！
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而我們得面對，每個人的內在有很多次人格面向，因此，有多少%的我同意並願意合作？ 有多少%的自己反對
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最後，還會確認自己的執行者是那個人格原型
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對內在小孩的愛的承諾：我願意盡可能的回到我的愛，我願意盡量排除困難凝視與聆聽你，而我還是會做得不好，那是因為我的受傷與破碎湧上來，我願意，盡快直覺，並調整自己
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理書舉自己的內在承諾的例子
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當我們對外有承諾，真的是為了別人嗎？ 是否，我們其實忘了，當我們承諾他人，也出於內在，為了自己的某個部分做決定。 而難以平衡的原因，是因為我們出於讓自己免於恐懼而答應別人
回答問題：
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只要有他人在就無法照顧自己：基於生存直覺／天使的負能量的純化，支持自己，能夠連結那份確保所愛的人過得好，優先於自身需求的時候
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過度努力：太努力有完美傾向而不敢承諾。 天使的飛行，用來支持我們在存在中飛行，鬆開，抖落，那些童年的制約
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內在的嚴厲自我：連結嚴厲的自己與想要放鬆的自己，同時連結，讓二者可以相互支持，天使的靈魂脈輪療癒
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容易因為敏於焦慮而睡不好，過得不好：天使的心智療癒
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