書影片:20242/27/週二早  報名「活出真我的校準」
自我關係療法:伯拉圖的六面體

 

 
 
  1. 你的道路屬於你自己,你是個無可救藥的怪咖
  2. 我們會擔心自己很奇怪,也還是會在乎他人怎麼看待我們。 這都是OK的。
  3. 就是,我們留意並覺察我們的在乎,而不會無意識地受他影響。
  4. Gilligan會說:你知道的,你只會越來越怪而已。 在一種幽默荒謬的溫柔中
  5. 當案主感受並想要證實自己的獨特時,就是尼采的駱駝階段的終結。
  6. 駱駝扛著自己的shoulds和don’ts,成為生命挑戰的重量之外的額外重量
  7. 駱駝的終結的徵兆,就是沮喪與憂鬱
  8. 駱駝是生命的必經階段,如果,你已經是個獅子,可以檢視自己,是否,敬重他人正在駱駝階段。
  9. 群體中的霸凌,有時,來自於表面來到獅子,卻還憎恨自身的駱駝階段的假獅子
# 活出真我的自我檢視
  1. 0~10:生命中所根據前進,有多少渴望與動機,出於沒有與本能連結的認知?
  2. 0~10:生命所建構的,有多少出於連結本能的生野?
  3. 0~10:生命所建構的,有多少出於二者連結的自己?
  4. 0~10:有感受到自己fressen的怪異或獨特,還沒被接生? 你每天有多少機會接生這個自己?
  5. 0~10:有感受到自己不停努力的渴求嗎?
  6. 0~10:有多少,努力的渴求出於二者連結的自己之動機
  7. 0~10:非努力不可的焦慮,有多少出於essen的形式?
  8. 0~10:非努力不可的焦慮,出於自我厭惡,自我憎恨

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