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保持與無條件（例如呼吸，心跳）的連結，能支持我們不被有條件的意識狀態困住
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症狀，經常是三者捆在一起，會變成症狀：「受苦的經驗」「對受苦經驗的關於人性的既定敘事與框架」與「對自我的壓抑或對外的暴力」
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暴力的定義：
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強烈或嚴厲的武力行為
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不公平的使用權力或武裝
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扭曲或誤解一個人的內容／意義／意圖
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過度激烈的表達情感
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創傷，是由暴力衝擊帶來的身體傷口，或心裡的不安與失序
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暴力的傷害重點，是讓我們遠離自己的Soft Tender Spot
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榮格定義「unrelated person」這是我們與完整性（Wholeness）的連結
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而這完整性，就是我與你的結合
#活出真我的神聖符號：天使的情緒療癒＋天使的心智療癒
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冥想：
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找到一個症狀
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把症狀帶入愛中，或是，用愛流入症狀
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對症狀以及症狀當時的自我，表達感謝，並表達，需要轉化的意圖
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以天使的情緒療癒臨在
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以天使的心智療癒臨在
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在能量中知覺與連結
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