書影片:20243/8/週五中午  報名「活出真我的校準」
症狀底下的:1)受苦經驗 2)僵化詮釋/過度歸因 3)壓抑或忽視以及對外的暴力

 

 
 
小講:
  1. 講解從受苦經驗如何累積成症狀
  2. 生生不息的連結,帶著覺知的,讓essen 與fressen連結的重要性
  3. 過度詮釋,過度歸因,帶來的僵化
  4. 三張擺的測量表格(見留言的附圖)
回答同學提問:
  1. 童年目睹暴力受驚嚇的後遺症:沒信心面對憤怒的人
  2. 用生病的症狀來抒解壓力的模式
    • 冥想:給過度承擔的人之柔軟心聆聽自己的脆弱與身體需求
  3. 用低估或自我批判與對人生無意義的詮釋來回應斷裂的熱情
    • 冥想:找回有熱情的完整

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