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量子物理學家，波爾的觀點：真理有淺的與深的，在淺的部分正的互補的反就是錯的。 而在深的部分，正的反面也是對的。
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生命糟透了／同時，生命不是也很美麗嗎？／不只這樣生命是更大更大的存在。 能被這敘述感動觸動，需要去到更深的意識層次。
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「生活糟透了」：抓得太緊就是完全被之影響。 而抓得太鬆就是用物質享樂去逃避內在有這樣的感覺。
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問題不是問題本身，問題是指出這是問題的這個人的眼光與定義，以及，你把問題放在什麼背景上去評估他。 當換一個背景，同樣的行為可能就成為資源了。
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舉例：孩子打電動。 我們要聚焦去解決的不是電動或打電動／而是，我們這個人與打電動的這個人的關係，父母與孩子這個行為的關係。 而是，孩子與自己的關係，甚至是，孩子與同學的關係。
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抓得太緊或抓得太鬆，都沒有把焦點，專注於連結中做知覺的流動。
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無論是抓得太緊或抓得太鬆，同一個重點是，我們失去了與當下的連結
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什麼是活在當下，也就是，以覺知與當下的身體連結在一起，太緊的人就是沒有連結。 而太鬆的人就是用感官享受取代或逃避，當下我們與問題本深的連結。
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很像是，地海的格得面對的態度。
#真我主題：你的生命中曾經與真理與真理的反面，在深層的地方相遇，啊～原來，兩者都是真的。
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