#小講：
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當我們離開當下，被遮蔽住，愛，就無法流動了。
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愛的力量，在於，愛能有多寬闊（處於不同情境）或是，愛有多深邃（深度創傷被引發後的穩定性）
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愛，超越文化的定義，以自我關係療法，這樣定義：1）在當下，沒有遮蔽，能知覺到現場的真實。 2）不把過去帶到這裡，不把未來帶到現在。 3）能產生當下感官知覺的聯繫。
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父母對我們的愛與心疼，綑綁住我們，看清我們自己內在衝突，不投射，並讓自己來到當下。
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以光照亮過往關係中的陰影，來到當下
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無法接納不好的自己，也會認為孩子不夠用功，在教孩子功課時，欺負孩子
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以敞開的心，同時連結，內在陰影中，曾經受壓迫的自己，以及那個內化在我們之內的壓迫我們的人。
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因而，能再過往陰影湧上來之時，校準自己保持連結，留在當下
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因為照顧父母理念與分工，而斷連的手足之情，如何還能在內在感受這血親之親
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