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要活出不太緊也不太鬆，的核心態度：
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以溫柔與清醒來面對每個時刻
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（歸於中心＋紮根＋不僵化）地，處在每個時刻
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於是，能發展出成熟的愛，在更多重真相中，提供，充滿愛的正向贊助力。
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注意力的品質是關鍵
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關係性的同理心，以及，愛的「矛盾邏輯」
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舉例：「男孩子不要哭」
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基本教義：軟弱是可恥的
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過於兒童中心的失去身體連結的同理心：消費主義的兒童中心
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正向贊助力：支持孩子有力量，在哭泣時，保持身心連結
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生命發展，是一個循環不已的（我與內在的關係我）（我與他的關係我）的一次次建立，來到更大的真相，更大的場域的愛。 而再一次次循環中，神已經在其中。
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信仰的本質與外在的討論：不同宗教以及信仰的本質
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注意力的品質，不太緊（太緊：視他者為異端）不太鬆（太鬆：漠不關心）
# 活出真我的自我檢視
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0～10：隨時溫柔與清醒地活在每個時刻，對你有多真？
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0～10：基本教義，視他者為異端，有多少是你的
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0～10：活得太鬆，很多事情漠不關心，這有多少是你的，只把自己的日子過好，消費主義
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0～10：活在（歸於中心，紮根與不僵化）對你而言，有多少是真的
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0～10：隨時為世界提中正向支持的愛，有多少比例是真的？
# 真我主題：
真心的理解你自己，你是誰呢？
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