書影片:2024/4/16/週二早上  報名「活出真我的校準」
關係自我:你是誰? 不是固定的,而是當下的存在

#桌布:八維正九胞體
  1. 不只用社會習慣的定義來定義自我,而是用關係我
  2. 很多時候,我們的問題,是自我認同造成的,而很多時候,解答,也來自於我們鬆開僵化的自我認同
  3. 關係自我,是一個「部分」與「同時」的體驗
  4. 同時體驗認知與身體,同時體驗我與你,同時體驗經驗主體的連結與周圍的場域。
  5. 三種連結:
    • 存在感原則:存在(beingness)/身體中心的感受/身體自我/自我作為”意識中心”的存在
    • 歸屬感原則:歸屬感(belongingness)/歸屬漁場域中的擴大/關係我/自我作為”關係場域”的存在
    • 連結感原則:連結(relatedness)/在差異中同時握持兩者/認知自我:自我作為”愛的連結”的存在
  6. 在心理學中,定義自己:
    • 以歷史來定義自己
    • 以生物性來定義自己
    • 以你的社會性來定義自己
  7. 我們可以用歷史/生物/社會來定義自己,只能視為一個小部分,而不能被框住,我們不只….,還是更大的意識存在
  8. 現在的我是誰? 由此刻的意識中心,進入關係場域,並在差異間連結
  9. 例如:性別議題,是只存在於場域中的? 還是自己的內在也有相互動的連結呢?
# 活出真我的自我檢視
  1. 0~10:用過去的歷史來定義自己,依然是很緊密的被定義的?
  2. 0~10:用生物性來定義自己,依然是很緊密的被定義的?
  3. 0~10:用社會性來定義自己,依然是很緊密的被定義的?
  4. 0~10:存在感與關係自我的連結方式,已經成為你的日常知覺了嗎?

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