臉書影片：2024／5／7／週二早上 或 報名「活出真我的校準」
從生野的自己，來到長出文熟的力量，是需要外來贊助，才會長出認知我
從生野的自己，來到長出文熟的力量，是需要外來贊助，才會長出認知我
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fressen能量的舉例：神性／渾然的天真／創造力／小動物／性本能／暴力
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這些fressen 能量，需要我們的essen能量的成熟，連通，這就是人性成長與成熟的歷程。
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這些外來的贊助，有時，無法支持，反而提供負向的支持（忽視，或受虐），這時，孩子的兩者之間會被撕裂。
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社會與身體之間的撕裂
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外星的想法／無價值感會植入，產生，被排斥／無價值／合理化….種種不真實的想法
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這不是本然的生命價值，如同被外星人綁架一樣，跟自己格格不入
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因而，我們的”身體自我”，減小為”被忽視自我”，僵化而不再fressen的流動
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這是”負向贊助者”經由”錯誤定義”而導致孩子有”錯誤的自我認同”，無論是感受／圖像／….都被排斥了
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基本自我被拒絕了，而認知自我也收縮了
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這就是”問題自我”的產生，因為認知我：
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緊縮了
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解離了
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破碎了
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這些認知自我無法獨自發展，需要先由大人完整支持，才會長出這人性的完整
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所以，身體自我：
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神經肌肉鎖住
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凍結的恐懼，來自失控的情緒
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超激動／超警覺／軀體化／時間的退化
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也就是，問題來時，認知自我會離開，獨留身體我的混亂能量
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自我關係的三個目標：
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重新把注意力連結到認知自我的能力與資源
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取得身體中被忽視自我的入口，並提供贊助
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喚醒並重新連結關係場的意識
# 活出真我的自我檢視
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0～10：有多同意，自我的定義，可以不被歷史箝制，可以回到存在／歸屬／連結的當下
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0～10：內在fressen與essen的連結，平均值有多少
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0～10：你內在有多少被忽視的自我，依然得不到清明的覺知
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