＃ 小講：
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情覺：情感／情緒／感覺／能量
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情緒：帶著思緒的感覺，甚至是由思緒而引發的
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每種相同的外在刺激，會引發人的情緒，是不一樣的，這與個人的人格有關
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情緒本身是非常主觀的
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例子：美國的情緒
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研究：暴力一定引發恐懼？ 有沒有誰會不一樣
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感覺：一種內在／外在感官的觸覺體驗
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情感：從心靈而來的”情之能量”
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愛：光／純淨的高頻能量
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例子：Mali經驗過的驚嚇之純淨能量
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愛是什麼？ 愛可能包含情感，記憶，或慾望
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情緒：
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包含思緒／情感／感覺的綜合
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帶著思想／感受／身體體驗
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情緒是一揪成一團的記憶／EMDR
# 活出真我的自我檢視
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0～10：找一個與你有情感糾葛的人，你對這個人有多濃厚的純粹情感
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0～10：同樣的人，你對他有多少糾葛而化不開的情緒
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0～10：你的情緒，有多少百分比，你會覺知？
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0～10：如果10是爆表，在你情緒發生時，大約強度到多少，你會有覺知？
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