1. 找一件你非常想做的事情,在內在問自己,
    • 「如果你想要做這件事情的動力,化為隱喻很像是是什麼呢?」
    • 「過去曾經做過的事情,的動力,化為隱喻象徵,會是什麼?」
  2. 理書的例子:
    • 做親職教育的動力隱喻,像是,小鳥的種子掉落,山忽然想起自己不只是山,自己是火山,爆發了熔岩,而後,由大海冷卻成為土地。
    • 強制親職的動力隱喻,像是,這座山,就在自己的前方,別無選擇,旅人只能穿越。 而旅人,忽然得到魔法界的支持,出現各種穿山的工具,甚至,山自動打開,讓旅人過去。
  3. 動力知覺:
    • 喝咖啡渴望像什麼? 是一個洗臉。
    • 喝咖啡的動力像什麼? 是一個早晨清醒的渴望。
    • 需要運動,像是,牆壁上貼著的公告,說這個比較好,卻沒有內在動力。
  4. 說明:關於渴望與渴望

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