#小講：
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失常或失衡的知覺
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發炎／發燒／病理性的肌肉酸疼
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思想正在紛亂／非理性的內在對話／意識開始抽離
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挫敗／自責／自我攻擊（言語／自尊）之察覺
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憤怒／罵人／對外攻擊的慾望
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怨懟／報復／仇恨／被黑暗控制／貪婪
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心跳血壓異常／有心肌或心臟疾病的危險
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飢餓／疲憊／虛弱／降溫／生命現象降低／即將昏迷
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微醺／酒醉／藥物性迷幻／毒物反應
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Love as a skill：愛是一種技術：練習正向贊助並實踐
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對於剛進來的朋友，先跟課吧！
# 活出真我的自我檢視
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0～10：身體發炎或發燒，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：飢餓時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：夠飽時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：疲憊，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：虛弱時，有多少比例，你會更改計畫，照顧自己
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0～10：生命朝向虛弱時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：心跳／血壓異常時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：飢餓時或夠飽時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：挫折時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：自我攻擊或自責時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：思想開始紛亂時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：正在脫離現實時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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0～10：有對外攻擊的衝動時，有多少比例，你會在一開始時就知道
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