臉書影片:2024/7/12/週五早上   報名「活出真我的校準」
自我關係療法,愛作為技能的練習,正向贊助的13步驟─4:接受能力─2

 

 
 
  1. 接受能力
    • 避免太情緒或/或者失連與分開的承接
  2. 我們需要在被承接者的神經系統中,Procees Through:穿行
  3. 這是一種「生命流動」的方式
  4. 意思是,我們以一種很細微的方式,進入他的語言時的人的存在去做精微感知。 把眼前的人,當成一個「入口」而去精微感知。 並且,我們與生命河流同在
  5. 要連結,除了沉默中保持精微感知之外,還要對生命有個新的理解:
    • 理解1:這是生命現象的本然,是人類共有的經驗
      • 重點,不是,不要某些人類經驗,而是,我們如何跟些本來無法接受的人性相處
      • 理解2:這是生而為人的普及,並且,個人的意義與細節是獨特的。
  6. 當治療師向案主敞開,感受到那樣身為人類的痛苦。
  7. 這樣,我們就肯定了生命的樣貌,而不會污名化經驗,因為經驗總是連著人性的整體。
  8. 要留意,保有個人的經驗與意義的獨特性,並在一個共同的背景之下。

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