#活出真我第四十七週：W0047-4：2024／8／7，週三早上
同時保有多重真相＋同時說出多重身份
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同時保有多重真相：透過用身體的不同中心連結對方的多重中心，來同時握持
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重點視同時啟動：一個恐懼／一個接納； 一個「行為需要改變」／一個接納的部分
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某個身份被激活，再去啟動互補自我，兩種同時連結
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以吐口水與自慰的管理為例
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長年被虐待長大的孩子：外表緊張／內在柔和；霸道／順從與自我貶低
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所以，外表的自信與力量的男子，去認識女孩之後，霸道會出來，而霸道的底層，是一個順從沒有自信的部分
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詩：要做什麼，來拖延她／要戰鬥還是逃跑／他不知道／他想要戰鬥和逃跑
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同時連結「攻擊性」與「恐懼」一起感受，來到調和「產生第三種整體自我」
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在支持以上的「第三種整體自我」的產生歷程，支持著要在過程中，保持節奏和體驗的連結
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我們同時連結，在親密中也是，與人交往時，同時與自己連結
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上台的緊張，與長期練習的篤定，同時存在，經常是表現會最好的時候。 太緊張則無法表現，太老練則有了匠氣
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0～10：可以碰觸到退縮／抗拒／害羞／逃跑嗎？
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0～10：可以碰觸到積極／戰鬥／進取／攻擊嗎？
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0～10：可以同時感受到這兩者同時存在嗎？
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