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自我關係療法的三大原則：存在（Beingness）／歸屬感（Belongingness）/關連／連結（relatedness）
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所謂療癒，就是，再次打開許多連結使系統變得複雜，而後，又揮父系統的簡單性
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什麼是場域意識？ 什麼是關係場域？
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從第四章～第六章：先練習確認柔軟札根中心／在來到自我與他人之間，自我與內在自我之間的連結／從衝突經驗中，生成關係
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我們學會中間道路，不疏離切斷也不耽溺退行
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一共有七步驟：
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識別問題（找到問題序列）
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識別問題在身體上被忽視的自我
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機活並訂位認知自我
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識別並與消極贊助分開
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連結認知與被忽視自我的身體連結
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返回問題序列
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進一步實踐
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