臉書影片:2024/8/16/週五早上   報名「活出真我的校準」
(四)識別與區分負向支持者

 

 
 
  1. 被忽視自我:小時候柔軟的有才華的自己,因為被某種打擊而「停止使用」
  2. 一個小小的結構:
    • 認知自我
    • 是否有連結很重要
    • 沒有連結,稱為被忽視自我
      • 被忽視自我藏在身體中心之中
    • 為何會失去連結?
      • 因為,小時候,從柔軟出來的自己,被「打擊」了
      • 這個「打擊」是一種負向贊助的模式
      • 然而,我們除了學會用「防衛」的方式,禁止自己與內在的柔軟連結之外
      • 也學會用「負向贊助」的方式,來打擊自己,這就是我們這一段落要找到的「負向贊助」的形式
    • 一直保持連結,那麼,就是我們深層的柔軟自我,或真我核心
  3. 負向贊助的方式,有2種功能:
    • 疏離內在的自己與他人
    • 自己發展出來的毒化自我(自我批評/自我挫敗/自我打擊/自我氣餒)
  4. 小時候很天真,尚未社會化,大人有兩種形式
    • 祝福並守護那柔軟的地方
    • 詛咒和麻木這份柔軟
  5. Mail以兒童的性愉悅的例子來說明
  1. 0~10:內在的性能量,0~10有多流動
  2. 0~10:原始的性能量,0~10有多被僵化與麻木
  3. 0~10:原始的性能量,內在有羞恥或外星化的影響
  4. 0~10:脆弱愛哭的你,0~10有多流動
  5. 0~10:脆弱愛哭的你,0~10有多被僵化與麻木
  6. 0~10:脆弱愛哭的你,內在被外星化的存在嗎?
  7. 0~10:生氣的帶刺的會反對的,0~10有多流動
  8. 0~10:生氣的帶刺的會反對的,0~10有多被僵化與麻木
  9. 0~10:生氣的帶刺的會反對的,有多少外星化的影響

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