臉書影片:2024/9/20/週五早上  報名「活出真我的校準」
儀式的基本認識:關於日常生活不自覺的負面催眠

 

 
  • 儀式適用於情侶,家庭和團體
  • 例如:性虐待/亂倫倖存者/離婚儀式
  • 關於亂倫倖存者所需要的療癒之多層面
  • 離婚儀式能扮演的功能
  • 墮胎的儀式
  • 成長儀式,飲食失調,物質濫用,離開虐待群組
  • 書本中關於非洲的成年儀式
  • 生日也是個重要儀式
  • 身體性的虐待是一種強大的脫軌的神經鍵結
  • 因此,要帶回整合,不是需要一個強烈的改變
  • 就是需要長期一點一滴,重塑一條健康的神經迴路
  • 羞恥性的秘密結盟
  • 自己與自己之間
  • 當內心有個羞恥性的小儀式,斷了社群的連結
  • 於是,這個內在個人聯盟,會逐漸失去認知自我的連結
  • 這時候,生理與心理的邊界被破壞,可稱為「負面催眠」
  • 開始用儀式的眼光來看待日常生活的發生
  • 0~10:在早上的講課中,0~10有多少比例,讓人感受到,即使未必清晰記憶,自己身上可能有讓身心失去邊界的儀式性的,類似負向催眠的經驗
  • 0~10:找一個自己生活中,不是非常明亮的行為,在這行為中有多少,是可以明亮的?
  • 0~10:一個無法克制的行為,有多少認知我與這個行為的身體我有連通
  • 0~10:身邊關心的人,的某個行為,自己有困擾的,我們可以去感受到這個人,這個行為,有多少,是在身心連通的

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