#活出真我第五十九週：W0059-4：2024／11／13，週三早上
「自我旅程的細節」
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英雄不只是自我的實現，還包含靈魂與本我的旅程
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自我是意識的中心／聚合，成熟自我的目的，是能獨立於母親／外界之外。
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滿足自己所有需求
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在個人需求與他人需求間取得平衡
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促進個人、家庭、社區、國家….的發展
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要滿足的需求是
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生存／滿足／飽足／安全感／愛／歸屬／自我尊重／自我實現／超越個人
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這些需求，成人士自己滿足的
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而小孩，無法做到時，使用可愛／脆弱／痛苦的苦等等，引起成人的注意，而獲得照顧
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那些沒有被照顧好的脆弱小我，無論我們多有成就／年紀多大，都還是存在於我們之內。
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而這些，是一個成熟自我要負責照顧的
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自我的功能，還要調節我們與外界的關係
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確保自己的生存
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致力於世俗的成功
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一般而言：
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功能良好的家庭，被父母回應需求的孩子，比較容易專注於世界的探索，以及，對外的互動
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當功能失調，或者，孩子需求被忽略，孩子過早承擔生存的擔子，這自我的發展，會中斷，而延後，甚至到成年期，還在這目標。
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關鍵意識頻率：
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對於集體社群的福祉，要知道，最基本就是頻率，守護自己的和平，安好，踏實，信任，就貢獻了社群
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獨立於脆弱內在小孩之外，就能在內在小孩有需求時，不塌陷其中，而能照顧自己
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0～10：所有的自我需求，你有多少獨立能滿足自己
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0～10：周圍你關心的人的需要，你有多能感受感知
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0～10：當你感知到周圍的需求，在平衡自我需求間有多熟練
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0～10：你有多少，感受到自己在社群美好的方向做出貢獻
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0～10：有多少，能察覺，內在小孩需求
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0～10：有多少，能獨立於脆弱的內在小孩之外
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0～10：有多少，在脆弱的內在小孩崩潰時，自己也會掉入其中難以自拔
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0～10：有多少的把握，能照顧自己的內在小孩
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