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許多文化缺乏合適的類別來思考靈魂，甚至是負面的
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這份否認，讓我們經常在危機產生的裂縫，或自我毀滅（成癮）來體驗靈魂經驗
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靈魂經常顯現在：
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重大危機時
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生命的過度階段（門檻經驗）
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從嬰幼兒，到童年，到青春期，到年輕成年，到為人父母─中年─老年─死亡
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過度”門檻”是最明確的超越時刻：拋棄一個舊身份卻尚未得到新身份
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痛苦與孤獨是無法避免的，而減輕的方式
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擁有一個理解事物的框架，讓痛苦得以減輕
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0～10：你生命中曾有過在重大危機，感受到自我的裂縫嗎？
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0～10：如果強烈的危機感是10，平淡則是0，你現在處在多少？
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0～10：你曾經在那樣的時期，經驗到光，也就是靈魂的承接嗎？
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0～10：在苦痛時，你去體驗與感受意義感的成熟度有多少？
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0～10：你與你的靈魂有多親近？
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