影片:2025/2/14,週五早上 報名「活出真我的校準」
天真者的陰暗面

 
 

 
 
 
  • 天真者的陰暗面:拒絕墮落
  • 為了保持天真/樂觀/信任,而拒絕墮落,而這拒絕導致天真者處於陰影之中
  • 病理性的堅持天真:神經性的飲食障礙:
  • 厭食症/暴食症
  • 拒絕進入青春期,拒絕豐滿,拒絕”性”的身體
  • 天真者:習慣否認,不想看到(父母/老師/情人)無法信任,而讓自己再次置身受虐環境
  • 於是,內在的天真者,繼續處身同樣的受虐環境
  • 天真者的否認:
  • 否認自己的行為
  • 無法承擔自己在問題中的責任
  • 無法承認自己的不完美,否則會認為自己很糟糕
  • 這時,可能在這兩端之間:
  • 受困在自己不足的否認中
  • 被罪咎感或羞愧感所控制
  • 健康的天真者犯錯時:原諒自己,調整行為,繼續前進
#活出真我的自我檢視
  • 0~10:對於世界的不夠好不完美,身邊的人會讓你受傷,你有多快承認,並且直直面對
  • 0~10:對於世界的不夠好不完美,身邊的人會讓你受傷,在你面對之後,你可以保有多少現實感?
  • 0~10:在你面對之後,你能多少區分於,彼此各自的權責份際
  • 0~10:你有多清楚可以看見,屬於自己的是,是自己可以做的範圍與行動權責
  • 0~10:你有多清楚看見並願意承認,屬於對方的,並不是自己能改變的
  • 0~10:對於遇到壞事,你有多少會否認?
  • 0~10:遇到壞事時,你有多少可能會陷入過度的羞愧感
  • 0~10:當你感受到自己也不夠好時,你有多少可以直直面對?
  • 0~10:當你覺得自己可以不夠好時,你有多少依然能夠鼓舞與讚賞自己

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