• 如果我們不承認內心孤兒,那麼孤兒不僅被世界遺棄,而且,也被自己所遺棄
  • 當我們說「沒事」時,就可能忽略了脆弱、迷失、受傷的內心需求
  • 因而,我們不只受傷,因為被自己忽視,就會變得”非常孤單”
  • 談到「你好嗎?」「你有多好?」「你不好嗎?」「你有多不好?」
  • 說「沒事」「沒關係」的孤兒影響
  • 孤兒的形成:
  • 正向與安全的生活會激活天真者
  • 童年的痛苦經歷會激活孤兒
  • 然而,因為內在天真者有「完美父母」的期待
  • 所以,天真者終究會失落,因而,每個人都會有孤兒時刻
  • 因為,父母也是受過傷的
#活出真我的自我檢視
  • 0~10:單純的一般統計,你覺得你內在的孤兒在10中有幾分?
  • 0~10:內在孤兒,被外在忽略之後,有多少比例,還會被你內在忽略
  • 0~10:在在說「沒事」「沒關係」其實內在有狀況,在工作佔多少比例?
  • 0~10:在在說「沒事」「沒關係」其實內在有狀況,在家庭生活佔多少比例?
  • 0~10:在在說「沒事」「沒關係」其實內在有狀況,在獨處時佔多少比例?
  • 0~10:對於內在的受傷或曾經的孤單,有多少願意承認與面對
  • 0~10:對於內在瞬間湧起的孤單或被忽視,有多少察覺與面對?

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